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测通学院成功举办”5·25“心理健康活动月讲座

作者:李美微时间:20-05-29 16:58来源:点击:

为关心关怀我院学生在疫情期间的心理状态,宣传健康心理知识,在娱乐凯发app第十四届心理健康宣传月期间,测通学院辅导员邬长明老师和张德龙老师分别通过腾讯视频会议网络平台针对测通学院全体学生开展了以“快乐的17个原则”和“考研抉择和心理调适”为主题的专题知识讲座。目的是通过此次讲座,能够使同学们克服疫情期间居家带来的各种心理问题,并在面临大学里重要选择节点时如何综合结合自身情况正确选择未来,以积极的心态面对学业生活挑战,在青春中获得属于自己的快乐。

邬长明老师在讲座中,与各位同学的互动中分析疫情期间同学们的心理健康状况,学生们通过分享生活和日常作息,在彼此沟通和了解中吐露心声,化解在疫情期间遇到的问题。紧接着,邬老师向学生们讲解了快乐的17个原则,快乐是共鸣的最高状态,快乐也是我们可以自己创造的东西。从多方面多角度帮助同学们在日常生活中寻找快乐的源泉,并结合具体事例,引导同学们正确抒发内心情绪,培养正确的自我认知能力。

张德龙老师的讲座主要针对目前大一大二、大三年级有尚不明确的考研和就业想法的同学,为他们提供帮助。张德龙老师强调,正确的选择格外重要,要从自身情况出发,要在自省和纠错中总结经验。此外,他还就考研高校和专业方向选择及研究生就业前景等问题进行了深度解说,对考研期间容易出现的心理问题进行了预警和解决。在讲座中部分学生也提出了自己的问题,张德龙老师一一作了解答。讲座现场互动频繁,气氛热烈。

测通学院在心理健康宣传月期间的两次讲座,两位老师以“有高度”又“接地气”的谆谆教导,配合同学们喜闻乐见的,生动形象的事例,让与会的几百名同学收获满满,受益匪浅。同学们表示,很喜爱这种形式的讲座。疫情期间宅在家,想念学校,也有不小的焦虑情绪。听完讲座,在收获到了实在的学习和生活中的干货的同时,也缓解了疫情在家产生的焦虑情绪。同学们参与程度高,受众广泛,达到了理想效果。

 

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